Panie w ciąży powinny dbać o siebie z całą stanowczością – poza obowiązkowymi badaniami, na które należy chodzić regularnie wielu lekarzy zaleca suplementowanie diety oraz aktywny tryb życia. Wiele pań w ciąży cierpi z powodu anemii – ta sytuacja jest niezwykle niepożądana. Najczęściej należy dodatkowo podawać żelazo oraz magnez. Konieczne są również zestawy witaminowe. Także witaminy są konieczne dla utrzymania zdrowia matki i dziecka. Co powinna jeść przyszła mama? Spożywane jedzenie przyszłej mamy powinno być zdrowe, świeże i pełnowartościowe. Zabronione jest spożywanie alkoholu, substancji odurzających, palenie tytoniu czy nawet przebywanie w pomieszczeniach zadymionych. Wiele pań zwraca uwagę na problem jędrności skóry na brzucu podczas ciąży. Aby po porodzie nie pozostały an niej rozstępy konieczna jest specjalna troska o skórę. Warto stosować specjalistyczne kremy i balsamy, aby skóra była odpowiednio nawilżona. Kosmetyki dla kobiet w ciąży zawierają również naturalne, doskonale nawilżające masło shea, które nie uczula.
<img src=” https://bobocamp.pl/wp-content/uploads/2019/08/bio.png”>
